Training in der Natur

Es ist mir ein Anliegen, den Menschen die Natur wieder nahe zu bringen. Wir sind ein Teil von ihr. Man entwickelt ein neues Lebensgefühl, wenn man sich in der freien Natur bewegt.

Training in der Natur

  • steigert das physische und psychische Wohlbefinden
  • verbessert die Koordination durch wechselnde Bedingungen
  • man hat mehr Spaß an der Bewegung
  • das Bewusstsein gegenüber der Natur wird gestärkt
  • aktiviert mehr Muskeln als beim Gerätetraining
  • wirkt positiv auf das Immunsystem

Wie funktioniert‘s?

Wir laufen, walken oder gehen  der Natur entgegen. Ein schattiger Bachlauf im Sommer könnte sich als effektives Studio anbieten. Die Wiese bei der Waldlichtung, ein genialer Platz  für ein funktionelles Ganzkörpertraining.

Atme durch
Trainiere an den schönsten Plätzen im Mittelburgenland mit einem abwechslungsreichen und zielorientierten Naturtraining.

Aus meiner Erfahrung ist das Training in der Natur die effektivste Trainingsmethode für körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Worauf wartest du?

Raus aus dem Alltag –  hinein in die Stille der Natur!